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好物圈

上班族宜多食醋泡黑豆上班族宜多食醋泡黑豆
功效:滋补肝肾,改善视力;做法:准备平底锅,放入黑豆不放油,中火炒5分钟,等黑豆皮迸开后,改小火炒5分钟。将炒好的黑豆晾15分钟,放入带盖子的容器中,加入陈醋,浸泡两小时,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。
教你培养细心习惯教你培养细心习惯
1、对身边发生的事情,常思考它们的因果关系;2、对做不到位的执行问题要发掘它们的根本症结;3、对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议;4、做事情要养成有条不紊井然有序的习惯;5、经常找几个别人看不出来的毛病;6、自己要随时随地对有所不足的地方补位。
14个信号提示你再不喝水就晚了14个信号提示你再不喝水就晚了
1、无端感到疲倦。2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3、消化不良。4、出现便秘。5、腰部赘肉增加。6、有体臭。7、不能熟睡。8、记忆力降低。9、头痛头沉。10、经常发热。11、频繁眨眼。12、脸红。13、耐性不足注意力下降。14、不出汗。
给自己安慰的10句温馨话给自己安慰的10句温馨话
1、最重要的是今天的心;2、别总是自己跟自己过不去;3、用心做自己该做的事;4、不要过于计较别人评价;5、每个人都有自己的活法;6、喜欢自己才会拥抱生活;7、不必一味讨好别人;8、木已成舟便要顺其自然;9、不妨暂时丢开烦心事;10、自己感觉幸福就是幸福。
30秒人格魅力养成术30秒人格魅力养成术
1、微笑;2、不谈论沉重话题;3、倾听时有所回应;4、做几个让人印象深刻的表情;5、不要后背靠在椅子上;6、目光在对方的“三角区”游荡;7、让对方多说话;8、不要透露过多个人细节;9、减少说话时的手势;10、不掩饰自己的缺陷或错误;11. 说话时减少口头语。
孩子们最怕父母做的事孩子们最怕父母做的事
1、父母吵架;2、父母发脾气;3、父母对每个孩子都不能给予同样的爱;4、父母之间不互相谅解;5、撒谎;6、不耐心地解答自己提的问题;7、不欢迎自己的小朋友;8、在客人面前指责自己;9、无视自己的优点;10、父母对自己冷漠无言。
成熟女孩该学的方法成熟女孩该学的方法
1、学会冷血,只对对我好的人好。2、学会绝情,该滚的就滚,该留的就留.3、学会残忍,该杀的就杀,该放手就放手.4、学会比以前快乐,要微笑着面对痛苦。5、学会孤独,没有谁会把你当宝护着,世界总是孤单的。6、学会视而不见,恶心的东西选择忽视,厌恶的东西选择屏蔽。
怎样防止米生虫怎样防止米生虫
在米袋的中间或两头各放几瓣大蒜,或者用布或用纸包些花椒放在盛米的容器内。平时要把存米的缸或桶清扫干净,以防止过冬的虫蛹隐藏在里面。一旦发现米生虫,可将米放在阴凉处晾干,让虫子飞走或爬出,生虫的米除虫后还可食用。切忌将米放在阳光下暴晒。
给女人14条健康指南给女人14条健康指南
1.远离碳酸饮料 2.别太瘦 3.不吸烟少饮酒 4.30岁前完成生育 5.坚持负重训练 6.当心胃部赘肉 7.一年200次性生活 8.不要太干净 9.不要长期服用短效口服避孕药 10.喝红茶多吃香蕉 11.服叶酸 12.避免使用激素替代治疗 13.想要孩子多晒太阳 14.当心你的处方药。
我们常提到“黑米”有营养,那么你知道是哪些营养吗?我们常提到“黑米”有营养,那么你知道是哪些营养吗?
1.富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;2.清除自由基、改善缺铁性贫血;3.黑米中的黄铜类化合物能预防心血管疾病;4.能抗菌,降低血压;5.黑米还具有改善心肌营养,降低心肌耗氧量。
柑橘皮有哪些功效柑橘皮有哪些功效
柑橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳,泡浴时果皮溶出的营养成分还能趁肌肤毛孔张开时渗透进皮肤,刺激毛细血管,加速血液循环,滋润肌肤。柑橘浴在冬天还具有保暖效果,可以使身体持续温和,适合体制偏冷的人来浸泡。橘皮还有护发的作用,用它洗头发,头发会光滑柔亮。
皮肤粗糙怎么办皮肤粗糙怎么办
对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。
让你心情变好的10个小方法让你心情变好的10个小方法
1、每天拍几张照片;2、看场快乐的电影;3、在周末的清晨做白日梦;4、给朋友寄卡片;5、在水边散步;6、偶尔吃一顿大餐;7、每星期坚持做一次锻炼;8、一边喝咖啡,一边读小说;9、一边打电话,一边信手涂鸦;10、一边洗澡,一边唱歌。
生活小知识生活小知识
1.板栗:肾之果;2.核桃:抗氧化之王;3.葵花子:保护血管弹性;4.开心果:心脏之友;5.杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用;6.榛子:有补气健脾明目等功效;7.南瓜子:可防前列腺病;8.花生:有抗结核作用;9.松子:长寿果;10.腰果:少吃为妙。
儿童换牙期需注意什么儿童换牙期需注意什么
一是经常检查孩子的乳牙是否按期脱落,不要轻易去拔乳牙,以免恒牙长出错位畸形。二是注意看恒牙是否随着乳牙脱落而逐渐萌出。三是要防止“双层牙”的发生。四是教导儿童不可用舌头去舔萌出的恒牙,以免门牙外翘或上下牙齿咬合不良。五是加强营养,多吃些富含维生素和钙质的食物。
快乐人生的十个要点快乐人生的十个要点
1、脾气小一点。2、心情好一点。3、嘴巴甜一点。4、脑袋活一点。5、行动快一点。6、效率高一点。7、胆子大一点。8、理由少一点。9、运动多一点。10、身体好一点。
口腔健康的5个密码口腔健康的5个密码
1.舌苔泛黄——感冒信号。注意保暖,多吃牛肉等温热食物。2.唇色发白——血红细胞不足。应多吃动物内脏。3.嘴角破裂——胃炎预警。吃饭多咀嚼,充分消化食物。4.舌头振颤——体力衰退征兆。建议不要熬夜。5.唇色过红——身体调节功能减弱征兆。多吃水果喝水,化解过剩热量。
小满是什么季节,是几月几日小满是什么季节,是几月几日
“小满季节为夏季,是二十四节气之一,夏季的第二个节气。太阳到达黄经60°时为小满,日期在每年公历5月20日到22日之间。小满反映了南方降雨多、雨量大的气候特征。另有解释是指北方夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。” 小满刚至,雨量增多的几天里,气温急剧下降,要注意添加衣服,不要着凉受风而患感冒。小满是湿性皮肤病的易发期,所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿等。忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。
怎么教宝宝认字怎么教宝宝认字
怎么教宝宝认字?可以利用教孩子背诵诗歌的机会,教孩子用诵读的方式渐进式认字。教宝宝朗诵诗歌的时候,放慢语速,用手顺序指着诗句上的文字。在宝宝熟悉的物品上贴上字卡,比如冰箱、牛奶、电视机等。利用平时坐车、购物等机会,教宝宝识字。尽可能多地给孩子一些印刷品,增强孩子对符号的兴趣。
冬天如何去除身上静电冬天如何去除身上静电
1.出门前把手放墙上抹一下除静电;2.尽量不穿花纤衣服,穿全棉内衣;3.可用钥匙,棉抹布先触碰门把等,再用手触及;4.尽量避免用化纤或塑料做表面的家具,以防摩擦起电;5.用完电视电脑后马上吸收,让皮肤的静电荷在水中释放;6.使用加湿器,增加空气湿度;7.下车提前用手扶车门框,释放静电。
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