下产床前必知3件事,了解1件都有好处

时间:2020-05-26 14:42:21来源:超折购  阅读:(78)收藏
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顺产产后除正式晋级为妈咪的喜悦外,还会面临很多身体方面的问题,尽早做好这3点妈咪的身体可以得到更好得恢复,也有助于顺利开始母乳喂养。新妈咪产后面应该怎么做呢?TIPS:经历了生产的艰辛,妈妈身体虚弱爱

顺产产后除正式晋级为妈咪的喜悦外,还会面临很多身体方面的问题,尽早做好这3点妈咪的身体可以得到更好得恢复,也有助于顺利开始母乳喂养。新妈咪产后面应该怎么做呢?

》小提示:经历了生产的艰辛,妈妈身体虚弱爱出汗,要及时擦干身上的汗液,避免受风着凉。

*推荐:好奇100%纯棉棉柔巾,细腻温和,更亲和宝宝肌肤。本身状态为干巾,可直接抽取后擦拭宝宝肌肤。浸水后化身“无添加湿巾”,轻松搞定各种顽固污渍,还能当做溢乳垫使用哦。

【NO.1下了产床就要喝水】

自然分娩的妈咪产程中会大量出汗,随着产后机体的恢复,也会大量出汗,喝水一来可以补充因失血和出汗丢失的水分,二来充足的水分还可以促进泌乳。自然分娩的妈咪喝水时间不受限制,随时可以喝。

产后喝点水,也利于第一次排尿正常。无论有无尿意都应在分娩后2小时内尝试排尿。产后尽早排尿有利于降低泌尿道感染的几率,可以避免尿潴留的发生。

》小提示:顺产过程对体力消耗很大,产后除了补充水分,可以喝杯奶,有助于补充身体营养缺乏。

*推荐:启韵妈妈奶粉,采用低脂配方,有助于在补充全面营养的基础上,合理控制体重。此款奶粉采用孕、哺分阶配方,助力母体健康,为优质母乳喂养奠定基础。

一般来说,妈咪在顺产后4~6小时内就可以自己小便了,第一次排尿时应尽量放松,如果没有尿意,可以用手按一按小腹部下方或使用温水敷小腹以及会阴部位,刺激排尿。

提醒妈妈,产后一定不要憋尿,可能发生尿潴留,增大的膀胱容易影响子宫收缩,甚至发生大出血危险。

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【NO.2体力允许的话尽早下床活动】

自然分娩的妈咪由于产后疲劳,应卧床休息一段时间,自觉身体恢复后再准备下床。下床前,先坐起来,自我感觉良好时再适应性缓慢下床,如果失血过多,应在有家人陪护下下床活动。

》小提示:护理产后出血,最好勤换卫生巾。

*推荐:高洁丝卫生巾日用套装,亲亲棉表层,棉柔丝薄,柔软服帖不僵硬,快速吸收,给妈妈们天鹅绒般柔软轻盈的使用体验。

如何体力允许,建议尽早下床活动身体。产后新妈肠胃能力差,尽早下床保持一定的活动量,有助于肠胃的蠕动,帮助其尽快将食物消化吸收,保证排泄物顺利排出体外,这样可以有效防止便秘情况的出现。

》小提示:适当活动有助于身体尽快恢复,像喂奶、换尿布这样的事,可以自己来。

*推荐:一朵吸欢纸尿裤,柔薄贴身,随心所欲,没有束缚。浮点超柔面层,柔软舒适,快速吸收。4cm柔弹防漏侧边,紧贴护围,有效防止侧漏。

【NO.3早接触、早吸吮、早开奶】

不论顺产还是剖宫产都要遵循这一点,宝宝的第一口奶很重要。产后半小时内应让宝贝吸吮乳房,不仅有利于宝贝吸吮到营养丰富的初乳,还有利于泌乳和亲子关系的建立。母乳不足的产妇,有许多都没有做到给宝宝早吸吮。

》小提示:准备好口水巾或是柔软的纸巾,用来喂奶后清洁。

*推荐:棉花堂宝宝口水巾,加厚5层纯棉纱布材质,增加锁水性,手感更富细腻和柔软。6条组合装,清洁替换,擦手,脸等功能性大大加强。随身出门携带,便捷卫生。

由于各种原因,有些宝贝出生后不能和妈咪在一起,此时妈咪要注意用吸奶器规律吸奶,促进乳汁分泌,并把吸出的乳汁放入储奶袋中冷冻保存。

》小提示:母乳妈妈还会遭遇溢奶尴尬,防溢乳垫可有效解决问题。

*推荐:好孩子防溢乳垫,纯棉透气表层,保持乳房清爽无菌状态,还能防止溢乳的尴尬哦。

如果回家存放乳汁不方便,可以存放在医院的“母乳库”中。这样宝贝回到妈咪身边后,就可以喝到有利于身体健康的初乳了。

》小提示:母乳是宝宝最好的食物,为方便母乳喂养,妈妈可以提前准备一个哺乳枕,有助于帮你纠正哺乳姿势,缓解喂哺腰酸背痛。

*推荐:FOSSFLAKES哺乳枕,丹麦制造,原装进口,可以矫正哺乳姿势,帮助缓解哺乳疲劳,哺乳妈妈不腰疼,宝宝不易哭闹与吐奶。

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